掉头发在一定的量是正常的，特别在秋季。许多人都在担心自己掉头发严重，会不会好后成秃子了。其实，也不用过于担心，只要了解掉头发的原因，在平时生活中加强护理，是不会有什么问题的。那么，掉头发是怎么回事?下面有请天津津门皮肤病医院医生介绍。
其实，掉头发是一种正常的现象，但是掉的量多了，对患者是有一定影响的。许多人不知道掉头发的原因，以致于在生活中无法很好的预防掉头发。每个人的头发是靠精血养的，血气不足的，就像庄稼失去了肥沃的土地一样，生长的也不会茂盛。头发如果生长不茂密，就会经常脱落。
生活中，引起脱发的原因有很多，比如染发、烫发等都是影响头发脱落的原因。还有精神上的因素，精神长期受刺激，压力大等都是影响头发脱落的原因。还有经常用吹风机吹头发，吹风机吹头发对头发的伤害是非常大的。经常使用吹风机会使头发脱落。还有跟饮食也有一定关系，平时饮食不规律，营养不足等都是导致头发脱落的因素。平时生活习惯不好，经常熬夜，睡眠不足等等，都是导致掉头发的原因。
1、平时，加强对头发的保护，洗头时，注意用营养发膜护理头发，洗完头后，尽量少用吹风机吹头发，让头发自然吹干。
2、养成良好的生活习惯，饮食应规律，多吃些营养类食物，多吃黑芝麻等对头发有利的食物，充足的睡眠，切勿熬夜，这是预防掉头发的关键因素。
3、精神上，保持情绪稳定，避免紧张的情绪，适当解压，劳逸结合，这样可大大减少掉头发的症状。
4、少做头发，烫染头发对头发的伤害是非常大的，那些烫染产品中含有大量的化学物质，长期使用，会严重损伤患者的头发。自然的头发才是好健康的头发。
温馨提醒：掉头发是一种正常的现象，不用过于担心，情绪上的紧张会使得头发脱落更严重，良好的心态是保护头发好关键的因素。不用乱用方法治疗脱发，市面上那些产品对头发是有一定伤害的，要想中医治疗脱发，应及时去医院接受治疗。
