荨麻疹发病大多由于患者吃了一些过敏原的食物比如海鲜牛奶以及含蛋白质比较丰富的食物，也有很多假日出去游玩遇到了可能引发过敏的物质，比如花粉，枝叶等。所以夏季在外出游玩的时候尤其是有山有水的地方，一定要注意预防荨麻疹。下面就让天津津门皮肤病医院医生：关于夏季假日如何预防荨麻疹方面的知识。
日常生活中很多人不知道如何去预防荨麻疹。荨麻疹常常急性发作，如果不及时预防，也是对身边亲人朋友的一种责任。
假期到来，回家或者旅行，假期还未完就会产生重重的疲劳感，机体免疫力暂时性下降，在这时，就要提防常见型过敏性皮肤病--急性荨麻疹了，奇痒难当，十分痛苦。户外荨麻疹诱因也比较多，小昆虫叮咬，接触皮肤很容易出现荨麻疹。加上旅途中饮食不健康，由此而导致荨麻疹，也会造成肠胃不适。
假日也不可过度疯玩，并且饮食一定要清淡、有节制，少吃容易引起荨麻疹的食物如烟酒，户外活动时可以适当穿长袖长裤，避免皮肤暴露接触过敏原。但是久久期待的假期到来之时，反而会因为旅途奔波劳累而身心俱疲。
荨麻疹预防措施：
春季外出踏青，不少人会趁着美好的春光到郊外，在野外的时候不要近距离靠近或接触花草，以免引发过敏。在你的生活中要了解过敏原，注意接触的事物，从根本上预防病症的发展。基本的护理物品。皮质类固醇激素等抢救物品，以备不时之需，观察病情变化，及时送往医院救治。
合理的饮食，良好的生活习惯。避免吃一些辛辣刺激性或易造成过敏反应的食物，室内禁止放花卉及喷洒杀虫剂，防治花粉及化学物质引起过敏反应。明确过敏原，进行针对性的避免。荨麻疹患者在注意合理饮食的同时，保持一个良好的精神状态。
