如何防止湿疹

　　冬季人体免疫低弱，湿疹这种常见皮肤病很容易反复发作，给患者及家属带来了许多的困扰。那么，在如何防止湿疹？下面天津津门皮肤病医院医生介绍。

　　湿疹特别是慢性者，大都通过经年累月的治疗未获恢复，患者常常失去信心。其实，湿疹不是“不治之症”.由于湿疹发病原因极为复杂，治疗起来相对困难。

　　如何防止湿疹？冬季湿疹复发因素较为复杂，冬季防止湿疹的反复发作要注意以下几点：冬季预防湿疹反复发作，要进行适度的运动和锻炼：进行适度的运动和锻炼以增强机体抵抗力，同时养成良好的排便习惯，保持大便通畅，生活有规律。

　　冬季预防湿疹反复发作，要特别注意起居护理：起居护理要注意皮肤卫生，勤剪指甲，避免搔抓及肥皂、热水烫洗；内衣应全棉，勿过度保暖，注意劳逸结合，避免过度劳累和精神过度紧张，充足的睡眠。

　　冬季预防湿疹反复发作，在生活中，多留心注意：避开致病及导致病情加重的因素，如容易产生过敏的食物，过度疲劳，情绪不稳定等。饮食中食入“辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类”等，也会导致湿疹复发。

　　湿疹的原因根据个体因素和疾病的不同阶段而异。主要分为内因和外因。

　　内因方面如慢性感染病灶、慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠寄生虫；内分泌及代谢改变方面如月经周期、妊娠等因素，血循环障碍常见的如小腿静脉曲张诱发小腿湿疹；神经精神因素对本病的发生也有密切关系如精神紧张过度疲劳等。个体的素质也很重要。个体对各种因素的易感性或耐受性还可受生理或病理生理的影响而增强或减弱。

　　外因主要是指在生活环境中诱发湿疹的一些因素，在食物方面常见的有鱼、虾等，吸入方面的如花粉、尘螨、羊毛等，微生物如体表化浓性球菌和浅表真菌的感染，生活环境中的如日光、炎热、干燥，各种动物皮毛、皮屑，及各种化学物质如化妆品、肥皂、合成纤维等。