青春痘就是痤疮，是由于痤疮杆菌感染而成的，如今，有很多人被青春痘所困扰着，它是人们在青春期中极具代表性的常见皮肤疾病，很多痤疮患者往往不注意生活细节，容易导致痘痘周而复始的生长，这样不仅对他们的身体健康会有所影响，而且对外貌也有很直接的伤害，所以我们在生活中要小心为妙。
不要挤压青春痘，把痘痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。
好不要食用一些带有辛辣刺激的食物，更不要酗酒和抽烟，对于一些补品的选择也要慎重。因为很多中药如肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的产生。
要养成每天运动的习惯。适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好，但是千万不要五分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天三分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。人经常会有烦恼，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。患者朋友应该保持一个良好的心态去正视自己的病情。
切勿吸烟，因为香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，从而使皮肤的愈合能力减弱，容易使痤疮伤感染，此外，辛辣刺激食物也可以加重痤疮的病情，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，间接诱发痤疮的形成。
一般而言，青春痘属于一种生理现象，是青春期这个特殊时间段的产物，过了这个时间段多会自然消失，平时只要注意皮肤护理及饮食调理就可以了。比如，用温水洗脸，适当多吃一些含维生素丰富的水果与蔬菜等。当然，如果脸上的痘痘太多，甚至形成粉刺和黑头，求助皮肤科就显得必要了。记住：不可盲目听信一些没有科学道理的传言，以免给自已带来麻烦。
