灰指甲由真菌引起的手足癣蔓延而来，在我们生活中常见的灰指甲症状是指甲(趾甲)变灰、甲厚翘起或甲变空，对指甲的美观影响很大，同时该病很容易传染的，人们都想知道此病在生活中应该怎么预防，下面就听听天津津门皮肤病医院的医生介绍。
怎样预防灰指甲？
大家想要预防灰指甲，首先就得养成良好的卫生习惯，平时要注意勤洗脚、勤换袜，同时鞋袜好是经常防止阳光下曝晒，平时注意保持干燥，好不要与他人和用生活用品，这是防止灰指甲间接感染的关键所在。
日常生活中好避免穿过紧的鞋、高跟鞋等，尤其是穿高跟鞋的朋友，如果指甲的压力过大，很容易诱发感染真菌的。
很多人的手脚都容易出汗，出汗太多也会增加灰指甲的发病率的，尤其是人们患有手足癣后，灰指甲的发病率会更高，所以这类型人群在夏天，应该采取适当的措施抑制汗的产生。
同时大家平时还要注意增强自身的体质，可以通过锻炼身体来增强体质，并且注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。
如果你对于灰指甲的治疗和预防还不是很清楚，可以在线咨询！
