痤疮是生活中青少年朋友比较多发的皮肤问题，但是由于现在工作压力大，环境污染严重，以及不健康的生活方式，导致很多的中青年长痤疮也是频频发生。因此，对于痤疮如何护理和治疗呢?
痤疮是我们平常很常见的问题，生活中我们在饮食等方面都会使得痤疮变严重，做好一些护理的工作来辅助治果。不要用手去挤压痤疮，因为手上户带有很多的细菌。保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果。保持大便的通畅。
充足睡眠，按时作息，减轻痤疮出现的几率。这是预防痤疮必须要做的，建议早晚洗一次面部。长痘期间好不要用化妆品，而且一些化妆品会是粉质或者含油脂过多，会加重痤疮的病情，避免油脂过多堵塞毛孔。
要改善饮食，不要暴饮暴食，平时多吃含有纤维素的蔬菜，避免食用过多含有色素及人工香料的食物，巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡。要有好的护理方法，切忌不要用手挤压痤疮，不随便外用油膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，否则会引起疣状丘疹，可以多喝蜂蜜水，因为蜂蜜有清肺解毒的，蜂蜜含有多种矿物质与维生素，为人体代谢活动所必需。
以一杯温开水冲服，对身体有滋补的作用。痤疮患者需要注意在平时要皮肤的清洁，在外出的时候要注意防晒。要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，大便畅通。痤疮患者应该要注意的就是不要进行挤压，肤里面而造成一些继发性的感染的情况。
通过天津津门皮肤病医院医生的讲解，相信很多的患者朋友对于长痤疮该如何护理和治疗了解的更充分了。如果想来我院就诊，可以在线预约。
