患者咨询：我的下巴上好近也不知道是怎么回事长了很多的粉刺，长出来的粉刺头上尖尖的，用手碰到就很疼，而且每天洗脸的时候特别的不方便，就很难受，但是平时就很痒，也不敢挠，不敢碰的，有时候挠的了就有血冒出来，怎么才能治好下巴上长的这么多的粉刺啊，下巴长粉刺很痒怎么办？
天津津门皮肤病医院医生为您解答：
外出阳光较强烈时要做好防晒措施，避免阳光中的紫外线给皮肤造成伤害，紫外线可以通过青春痘的伤口，直射穿透表皮层形成黑色的斑点，痤疮的症状消失以后也不会消失，可以携带遮阳伞，但是不宜使用防晒指数太高的防晒霜。
温柔的对待自己的皮肤，挤压、用力搓洗都会对青春痘的病情与皮肤造成损伤害，去除青春痘不可以挤压，应该到医院由医生根据病情的发展情况和患者的个人体质等各方面的情况，进行正确的治疗，根据医生的建议与指导购买使用药物，不宜乱用市场的药物，避免对病情造成不利影响，洗脸时不必太用力，轻轻的用指腹转圈按摩。
患者平时要多吃一些维生素丰富的食物，对青春痘病情的恢复有很好的帮助作用，多吃蔬菜与水果，减少皮脂的分泌，防止毛孔堵塞加重，少吃易使皮脂腺分泌过多的甜食和油腻食物，也不要吃太多高热量的食物，少吃辛辣、刺激的食物，防止上火与便秘，青春痘患者要养成合理、均衡的饮食习惯，以免青春痘反复发作。
温馨提示：通过以上介绍，相信对大家日常生活中也有所帮助。除了饮食要注意，患病之际要及时到专业医院请教医生的指导，只有做好日常生活中的护理，才能减轻病症。
